Blog Page
Blog Page
★本期活動詳情請點我★☛下載APP最高回饋$200查詢門市
ALCON DisfectingWatsons BrandBostonSuper Liner ExpressionistL'OREAL PARISAhc0
最新優惠 臉部保養 化妝品 醫美 專櫃 保健 美體美髮 日用品 男性用品 運動休閒 Watsons 箱購專區 所有品牌 屈臣氏獨家 Blog
Share

Washing of hands with soap under running water.

身體健康與衛生習慣息息相關。除了均衡飲食和規律運動,落實正確個人衛生習慣可以幫助你遠離細菌和病毒。下列介紹值得每天遵守的7項個人衛生守則。

Closeup shot of a woman washing her hands with soap

守則#1:勤洗手

你可以想像手上攜帶著百萬個細菌嗎? 因此隨時保持雙手乾淨是遠離病菌的關鍵之一。確保洗手時正確搓洗至少20秒達到最佳洗手效果。當沒有肥皂或清水時,也可以使用酒精性乾洗手液清潔雙手。

the hand of the girl reaches for the silver soul which stands in the holder. splashing

守則#2:每天洗澡

確保每天至少洗澡一次。使用沐浴乳或香皂正確清潔身體,幫助洗去身上細菌和身上殘留髒污與老廢角質。若不清潔身體,細菌容易孳生且產生異味。

Ready for clening teeth, toothbrush and toothpaste close up

守則#3:一天刷2次牙

口腔衛生也是個人衛生重要的一環。定期早晚清潔牙齒和餐後刷牙可避免口腔疾病產生。吃完甜食或酸性食物後也要記得刷牙以避免牙齒侵蝕問題。使用牙線和漱口水也是維持口腔衛生的好方法。

Young asian couple smile listen music with smart mobile phone on bed at bedroom with fun and enjoy, family sharing podcast or watching video from internet online with relax, lifestyle concept.

守則#4:不共用個人物品

不與他人共用彩妝用品、指甲剪、耳機、梳子等極私人物品。此類物品可能成為細菌滋生的溫床,而與他人共用可能會引發感染危機。為守護個人衛生,部分個人用品強烈建議不與他人共享。

Woman hands putting on warm woolen socks

守則#5:每天換洗襪子

足部衛生管理不容忽略。整天悶在鞋襪中的足部容易悶熱、產生足汗,更容易誘發細菌滋生,因此需要每天更換襪子。

human use cutter nail cut his nail on white background with clipping path

守則#6:定期修剪指甲

留長指甲會使污垢藏匿於指甲縫中,容易導致細菌增長,保持定期修剪指甲的良好習慣可預防指甲細菌感染風險。

man is sick and sneezing with blue background, asian

守則#7:咳嗽、打噴嚏時摀住口鼻

咳嗽、打噴嚏時正確摀住口鼻避免飛沫或細菌擴散。且注意在生病時正確勤洗手和戴上口罩避免細菌傳染。

Previous

零死角美肌養成術,就是要你面子夠好看

Next

防疫期間的購物清單

Related Topics
Share
與屈臣氏保持聯繫

Payment
屈臣氏購物APP優惠一手掌握
立即下載 iPhone Android 版本
A Member of A.S. Watson Group - CK Hutchison Holdings
© 屈臣氏集團版權所有
首頁產品折扣賬戶更多